Tu dieta, calculada con tus números

No es una dieta de revista. Se calcula con tu peso, tu altura, tu actividad y tu objetivo, y te la reparte en comidas con cantidades reales.

• Tu dieta calculada — con tus datos reales: peso, altura, actividad y objetivo.
• Macros y comidas — proteína, carbos y grasa repartidos por comida, no una tabla genérica.
• Rutinas y progresión — el plan de la semana y cuánto peso te toca hoy.