تمارين

Escaladora

المجموعةكل المجموعاتAbdomen y core (169)Antebrazos (37)Brazos (292)Cardio (29)Cuello (2)Espalda (203)Gemelos (59)Hombros (143)Pecho (163)Piernas (227)المعداتكل المعداتPeso corporal (325)Mancuerna (294)Polea (157)Barra (154)Máquina de palanca (81)Banda elástica (54)Multipower (48)Kettlebell (41)Con lastre (36)Fitball (28)Barra Z (23)Máquina de trineo (15)Asistido (15)Balón medicinal (13)Cuerda (10)Rodillo (8)Banda de resistencia (7)Bosu (3)Rueda abdominal (2)Barra olímpica (2)Máquina SkiErg (1)Martillo (1)Ergómetro de brazos (1)Bicicleta estática (1)Neumático (1)Barra hexagonal (1)Elíptica (1)Escaladora (1)المستوىأي مستوىIntermedio (892)Principiante (432) تصفية مسح

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