Gym plataform
Exercices
Par muscle
Par matériel
Routine IA
FR
ES
Español
EN
English
FR
Français
AR
العربية
Mon compte
Accueil
·
Exercices
·
Flexores de cadera
Exercices
Flexores de cadera
Groupe
Tous les groupes
Abdomen y core (169)
Antebrazos (37)
Brazos (292)
Cardio (29)
Cuello (2)
Espalda (203)
Gemelos (59)
Hombros (143)
Pecho (163)
Piernas (227)
Matériel
Tout le matériel
Peso corporal (325)
Mancuerna (294)
Polea (157)
Barra (154)
Máquina de palanca (81)
Banda elástica (54)
Multipower (48)
Kettlebell (41)
Con lastre (36)
Fitball (28)
Barra Z (23)
Máquina de trineo (15)
Asistido (15)
Balón medicinal (13)
Cuerda (10)
Rodillo (8)
Banda de resistencia (7)
Bosu (3)
Rueda abdominal (2)
Barra olímpica (2)
Máquina SkiErg (1)
Martillo (1)
Ergómetro de brazos (1)
Bicicleta estática (1)
Neumático (1)
Barra hexagonal (1)
Elíptica (1)
Escaladora (1)
Niveau
Tous niveaux
Intermedio (892)
Principiante (432)
Filtrer
77
exercices
assisted lying leg raise with throw down
Abdomen y core
Asistido
Principiante
assisted lying leg raise with lateral throw down
Abdomen y core
Asistido
Principiante
assisted hanging knee raise with throw down
Abdomen y core
Asistido
Principiante
assisted hanging knee raise
Abdomen y core
Asistido
Principiante
arms overhead full sit-up (male)
Abdomen y core
Peso corporal
Principiante
air bike
Abdomen y core
Peso corporal
Principiante
3/4 sit-up
Abdomen y core
Peso corporal
Principiante
Paginación de entradas
←
1
…
7
8