Gym plataform
Exercices
Par muscle
Par matériel
Routine IA
FR
ES
Español
EN
English
FR
Français
AR
العربية
Mon compte
Accueil
·
Exercices
·
Lower Back
Exercices
Lower Back
Groupe
Tous les groupes
Abdomen y core (169)
Antebrazos (37)
Brazos (292)
Cardio (29)
Cuello (2)
Espalda (203)
Gemelos (59)
Hombros (143)
Pecho (163)
Piernas (227)
Matériel
Tout le matériel
Peso corporal (325)
Mancuerna (294)
Polea (157)
Barra (154)
Máquina de palanca (81)
Banda elástica (54)
Multipower (48)
Kettlebell (41)
Con lastre (36)
Fitball (28)
Barra Z (23)
Máquina de trineo (15)
Asistido (15)
Balón medicinal (13)
Cuerda (10)
Rodillo (8)
Banda de resistencia (7)
Bosu (3)
Rueda abdominal (2)
Barra olímpica (2)
Máquina SkiErg (1)
Martillo (1)
Ergómetro de brazos (1)
Bicicleta estática (1)
Neumático (1)
Barra hexagonal (1)
Elíptica (1)
Escaladora (1)
Niveau
Tous niveaux
Intermedio (892)
Principiante (432)
Filtrer
71
exercices
barbell single leg deadlift
Piernas
Barra
Intermedio
barbell side bent v. 2
Abdomen y core
Barra
Intermedio
barbell seated twist
Abdomen y core
Barra
Intermedio
barbell seated good morning
Piernas
Barra
Intermedio
barbell romanian deadlift
Piernas
Barra
Intermedio
barbell rollerout
Abdomen y core
Barra
Intermedio
barbell rack pull
Piernas
Barra
Intermedio
barbell one arm side deadlift
Piernas
Barra
Intermedio
barbell good morning
Piernas
Barra
Intermedio
barbell glute bridge
Piernas
Barra
Intermedio
Paginación de entradas
←
1
…
5
6
7
8
→